DATOS GENERALES

Distancia: 5K y 10K.

Periodo para completar tu carrera: __________________

Última fecha para recepción de tiempos: _________________

Lugar: Elige el lugar que prefieras, en caminadora, o en la ruta que tu elijas, siempre y cuando se guarden las medidas de distancia y seguridad sanitarias estipuladas por las autoridades.

CATEGORÍAS 

5K y 10K.

Abierto a todas las edades, en ambas ramas (varonil y femenil).

INSCRIPCIONES

Periodo de inscripción: _____________

Inscripción en línea ingresando a www.idemsport.com

CUOTA DE INSCRIPCIÓN

$200.00:  Kit de corredor (número virtual, playera y medalla).

Gratuita: sólo número virtual.

DERECHOS DEL PARTICIPANTE

Número virtual (envío por e-mail).

Playera

Medalla

Publicación de resultados en nuestra página www.idemsport.com

Certificado oficial virtual para descarga en nuestra página web.

MECÁNICA DE LA CARRERA Y/O RESULTADOS VIRTUALES

Realizar la inscripción en nuestra página web, completando el formulario oficial.

Deberás completar la distancia seleccionada en una sola sesión.

Última fecha para recepción de tiempos:  _________________________________

  Realiza los siguientes pasos:

– Si realizas la ruta en una caminadora puedes registrar tu tiempo y recorrido a través de una foto que le tomes al monitor donde aparezca el tiempo y distancia.
Sube tu información en el apartado del evento en www.idemsport.com siguiendo las instrucciones.

-Puedes registrar tu tiempo y recorrido a través de un teléfono que tenga descargada alguna aplicación móvil (app) de deportes como Nike Run Club, Runkeeper, Strava, etc.

 CERTIFICADO OFICIAL

En www.idemsport.com aparecerá tu certificado oficial el día

RECOMENDACIONES

No realices ejercicio físico si tiene fiebre, tos o dificultades para respirar.  Quédate en casa y descansa, solicita atención médica y llama por teléfono antes de dirigirse al dispensario de salud. Sigue las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.

Si sales a un parque o a un espacio público abierto para caminar, correr o hacer ejercicio, respeta siempre el distanciamiento físico y lávate las manos con agua y jabón, antes de salir, cuando llegues a tu destino y en cuanto vuelva a casa. Si no puedes lavarte las manos con agua y jabón, utiliza un desinfectante de manos a base de alcohol. Respeta las restricciones impuestas por las autoridades sanitarias locales sobre el número de personas que pueden ir juntas y/o sobre el uso de espacios públicos al aire libre destinados a ejercicio físico.

 Si no practicas regularmente una actividad física, empieza lentamente con actividades de baja intensidad, como caminar y ejercicios de bajo impacto.

NOTAS IMPORTANTES

– El estado de salud de los competidores es sólo responsabilidad de cada uno de ellos y NO del comité organizador. 

– El comité organizador no se hace responsable de los accidentes que se pudieran presentar en el recorrido de cada participante, por considerarse un riesgo personal y deportivo.

– El registro a la carrera es únicamente a través de nuestro sitio web www.idemsport.com

CONVOCATORIA SUJETA A CAMBIOS SIN PREVIO AVISO